this post was submitted on 09 Sep 2024
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz

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founded 4 months ago
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cross-posted from: https://feddit.org/post/2684467

Das Anti-Aging-Mittel Nummer eins: Sonnencreme.

Das allerwichtigste Hautpflegemittel, um Falten zu verhindern ist: Sonnencreme. Lichtschutzfaktor 50 (!). Und das in ausreichender Menge: Für Erwachsene gilt die Faustregel: Für jede Körperregion, also etwa Kopf mit Hals, Brustkorb, Bauch oder Arm, nimmt man etwa einen Strang Sonnencreme in der Länge der ganzen Hand.

all 22 comments
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[–] aaaaaaaaargh@feddit.org 16 points 1 month ago (2 children)

Also ich hab das Spiel schon weitergespielt und gehe einfach gar nicht in die Sonne. Trotzdem sehe ich aus, als hätte ich 500 Jahre lang den heiligen Gral bewacht.

[–] D_a_X@feddit.org 7 points 1 month ago

Ausweis wegwerfen und für die Rente schätzen lassen 🙃

[–] addictedtochaos@lemm.ee 3 points 1 month ago (1 children)

ja. vitamin d ist verdammt wichtig.

Ich erhole mich gerade von einem Vitaminmangel, und eine Sache, die ich erlebe diesen Sommer wie nie zuvor, mir ist die ganze Zeit elends heiß, manchmal mit Kopfschmerzen oben drauf.

Mein Kreislauf, Metabolismus oder wie man das sonst nennen mag, war noch nie so schlecht darin, Wärme zu vertragen.

Wenn man es am dringensten bräuchte, meidet man die Sonne, so ungefähr.

ach ja, hier, guck mal:

https://www.leuchtmittelmarkt.com/leuchtmittel/speziallampen/uv-b-lampen-lichttherapie/

[–] aaaaaaaaargh@feddit.org 2 points 1 month ago

Geht mir auch so! Obwohl das nicht der heißeste Sommer war, den ich je erlebt habe, war das doch extraordinär anstrengend. Seit heute kommen dann die Allergien zurück und ich niese mich kaputt. Vermutlich ist das Immunsystem auch im Keller, Vitaminzufuhr wäre sicher für mich auch keine schlechte Idee.

[–] addictedtochaos@lemm.ee -4 points 1 month ago* (last edited 1 month ago) (1 children)

Fun fact:

Sonnenschutz der Haut ist die Bräunung.

Diese Fähigkeit wird erheblich gestört durch glycolierung der proteine in den Hautschichten, und durch Oxydation ungesättigter Fettsäuren.

Übersetzt heißt das: Wenn du keine Falten willst, iss nur sparsam süß, und bleibe weg von Rapsöl und Sonnenblumenöl.

einfache Regel: wenn die Sonne brennt, also, man das Gefühl hat, daß die Sonne richtig bruzelt, dann geht gerade die haut kaputt.

Also, wenn ihr bleich seid, und nur rot werdet in der Sonne, wißt ihr jetzt woran das liegen kann.

Ob Sonnencreme tatsächlich gegen krebs und co hilft, weiß bis heute keine Sau

Aber wir wissen sehr gut, was der Haut schadet.

bestes anti aging mittel ist, keine prädiabetis zu bekommen.

[–] Stitch0815@feddit.org 8 points 1 month ago* (last edited 1 month ago) (1 children)

Kann ich da ein paar quellen haben?

Vorallem zu

Ob Sonnencreme tatsächlich gegen krebs und co hilft, weiß bis heute keine Sau

[–] addictedtochaos@lemm.ee -5 points 1 month ago* (last edited 1 month ago) (2 children)

hi, nee, das ist mir zuviel arbeit. das mit sonnencreme und krebs weiß keiner, weil man dazu eine studie machen ,müßte, in der die leute krebs bekommen.

ja, sonnencreme schützt, das ist unzweifelhaft. aber ob die sonnencreme beeinflusst ob man krebs oder falten bekommt, ist vollkommen unklar.

braune haut schützt auch gut.

ich versuche morgen daran zu denken, hier ein paar quellen zu posten.

[–] NotAnonymousAtAll@feddit.org 3 points 1 month ago (1 children)

nee, das ist mir zuviel arbeit. das mit sonnencreme und krebs weiß keiner, weil man dazu eine studie machen ,müßte, in der die leute krebs bekommen.

War weniger als 20 Sekunden Aufwand.

[–] addictedtochaos@lemm.ee 2 points 1 month ago* (last edited 1 month ago)

guck ich mir an, vielen dank!

ich habs mir angesehen, und bin zu dem schluss gekommen daß es keine sau weiß, ob sonnencreme gegen hautkrebs hilft. von falten ganz zu schweigen.

While the current evidence suggests no increased risk of skin cancer related to sunscreen use, this systematic review does not confirm the expected protective benefits of sunscreen against skin cancer in the general population.

https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2010.31.7529

https://aacrjournals.org/cebp/article/16/10/1923/174641/Counterpoint-Sunscreen-Use-Is-a-Safe-and-Effective

https://link.springer.com/article/10.1684/ejd.2018.3251

20 sekunden reichen halt nicht. du musst das zeug lesen.

[–] pantherina@feddit.org 3 points 1 month ago (1 children)

Stimmt halt nicht. Bräune hat nen LSF von 10 oder so, ganz wenig.

Sonne erzeugt Hautkrebs, das ist komplett logisch nachzuvollziehen. Energie ballert rauf, Moleküle gehen kaputt.

[–] addictedtochaos@lemm.ee 1 points 1 month ago* (last edited 1 month ago) (1 children)

Ich habe nie behauptet, Sonne würde kein Haukrebs erzeugen. Sie erzeugt auch zahlreiche Stoffe wie vitamin D.

viele Dinge erzeugen Hautkrebs. Mangelernährung, diabetis, Benzin, Alcohol und so weiter. und Bräune hilft gegen sonnenschäden.

Die Haut hat eine Selbstreparaturfunktion.

"You take care of her, she takes care of you"

amos burton quote

[–] pantherina@feddit.org 2 points 1 month ago (1 children)

Ja und wenn man nicht genug Telomerase hat, werden die Telomere in der Haut immer kürzer und man bekommt Zellschäden und Krebs.

Also wenn man kein Axototl ist, ist das wohl der momentane Stand der Wissenschaft.

[–] addictedtochaos@lemm.ee 2 points 1 month ago

oh oh, ich seh schon, du bist auch bereits in der mandelbrotkern Nahrungsmittel-Biochemie-Gesundheitsfalle. das nimmt kein ende, es wird immer nur komplizierter und verwirrender, je mehr man versucht, es zu verstehen.

wußtest du, das in creme eigentlich nix drin ist, womit die Hautzelle was anfangen kann? also, so schemisch gesehen?

Ich hab voll den wutanfall bekommen, als mir klar wurde, daß das Buch für Vitaminmangel und Mangelernährung die gleichen Bilder und Hautzustände drin hat, wie das buch über Hautkrankheiten, also, sowas wie Krebs und Gendefekt oder toxischer schaden ist nochmal was anderes, aber das was ein gesunder Mensch so an Hautkrankheiten bekommt, kommt von dem was er zu sich nimmt, oder nicht zu sich nimmt.

gruselig, ne.

hab mal ne doku mit Inuit Menschen gesehen, so 60 iger, 70iger Jahre.

Die haben bereits in festen Bauten gewohnt, aber noch gejagt und so. Robbenfleisch gegessen und sowas.

Die hatten, abgesehen von der Tradition die Zähne als werkzeug zu benutzen, saugute Zähne und superhaut. War ein paar mal in afrika. sobald ich in einer Gegend war, woe dieser Süße Tee nicht verbreitet war, hatten die Leute unglaublich schöne, starke weiße Zähne. Die Haut war natürlich auch super, also, von armut lepra usw mal abgesehen. Ich wette die haben nicht alle en Lidl wo die mal Hautcreme kaufen gehen.

axolotl, ich peil das ma