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Dänische [Privat]schulen testen späteren Unterrichtsbeginn [bei gleichem Unterrichtsende]
(www.tagesschau.de)
Ansonsten geht man einfach später ins Bett, und dann verschiebt sich der Rhythmus, und dann ist wieder alles wie vorher.
Hm, weiß nicht. Ich musste in der Schulzeit immer vor 6 aufstehen, damit ich mit dem Bus rechtzeitig zum Schulbeginn um 7:30 Uhr in der Schule war. Bin aber ab dem Teenageralter nie vor 23:00 / 23:30 Uhr ins Bett, weil ich früher nicht schlafen kann. War jahrelang jeden Tag müde, das hat sich erst in der Uni geändert, als ich frühestens um halb 8 aufstehen musste und endlich mal regelmäßig 8h geschlafen hab.
Wenn die Schule später anfängt, haben wenigstens ein paar Nachteulen wie ich die Chance, ausreichend zu schlafen und wirklich wach in den Unterricht zu gehen.